Йога и всётакое → Йогические техники очищения - крии

  • 07 июня 2010, 10:48
  • YASYA
Практикуются каждое утро, непосрдественно до крий — ничего не есть и не пить.

1. очистка языка от налета. Это токсины, которые организм вывел за ночь.
2. очистка полости рта, десен солью (морской или каменной). На палец соль и этим массировать десны. Это выводит излишек жидкости из тканей. Можно смешать с маслом (оливковым или подсолнечным, холодного!!! отжима). Можно также полоскать рот маслом, это другая техника, круто выводит токсины. Масло не глотать, все выплюнуть, оно станет беловатого цвета.
3. netiпромывать нос подсоленой водой — прочищает и тоже отводит лишнюю жидкость. Есть несколько способов, читайте первоисточники.
4. промывать глаза

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.