Поиск по меткам ↓



Йога и всётакое → Приветствие Солнцу

Хочу поделиться с друзьями всеми прелестями занятия Йогой. Впервые я появился в Йога -доме примерно год назад. Мне посоветовали заняться соматикой для плавного входа к более сложным практикам, я согласился и примерно более месяца посещал соматику -присматривался… После определенных наблюдений я заметил, что практически все люди практикующие(занимающиеся давно) координально отличаются от меня. Они не пьют, не курят, не ругаются и выглядят более позитивно, чем например, я. То есть образ жизни этих людей был другой… После определенных раздумий я начал задавать вопросы, что нужно для более серьезного подхода бросить пить, курить? На что получил очень классный ответ." А вы не тревожьтесь об этом, главный Ваш враг- вы сами… главное поборите свою лень и системно приходите на занятия, а Йога даст Вам ВСЕ, что Вам необходимо". Где- то пол года я профилонил в размышлениях, что мой это образ жизни или нет. И после пары звонков из Йога-дома, неведомая сила привела меня на занятия. Объясню -то есть у меня не было определенной цели ( многие приходят за красивой фигурой или с какими -либо еще целями, например отождествляя Йогу с фитнесом). И вот уже полгода занятий Йогой. И безусловно есть прогресс, как внешний так и внутренний… но речь не об этом. Все знают что Йога — это хорошо, цель топика не хвастать достижениями, а рассказать свой коротенький отрезок выбора данного пути....
  • 02 апреля 2011, 09:28
  • vo888
  • 0
  • 3

Блог им. Angel → Фотограф заставил котят и щенков заниматься йогой

Американский фотограф Дэн Боррис создал серию снимков, на которых котята и щенки запечатлены занимающимися йогой, пишет The Daily Express. Фотографии будут включены в издание иллюстрированого календаря на 2011 год. Как рассказал 53-летний Боррис, работать над снимками ему помогала его супруга Алехандра, инструктор по йоге. По словам фотографа, его жена ставила животных в различные позы так, чтобы они становились похожими на йогов. При этом она поддерживала котят и щенков, чтобы они не упали. По завершению фотосессии Боррис обработал изображения при помощи графических программ, чтобы в движениях животных без труда угадывались позы йоги. Фотограф заверил, что во время съемок котята и щенки не пострадали. «Они очень гибкие создания сами по себе. Мы совершенно не оказывали на них никакого давления», — рассказал фотограф. Для Дэна Борриса работа с животными является привычной — он часто снимает собак и кошек для календарей. В 2010 году был выпущен иллюстрированный календарь с фотографиями взрослых кошек и собак, занимающихся йогой. Снимки, которые будут включены в издание 2011 года, в среду, 11 августа, опубликовала газета The Guardian....
  • 12 августа 2010, 13:14
  • Angel

Йога и всётакое → Йогаблог просьба считать открытым! Ура, товарищи, ура!

Ну, и для того, чтобы «как-то раскрепостить нашу передачу» © Мартиросян, откроем блог… да чего там, патриотически....

Йога и всётакое → Йога

Привет всем! Кто-нибудь может дать полезные советы по йоге?...
  • 17 июля 2010, 15:57
  • Angel

Блог им. Filin → Приглашаю всех на ферму!

Привет всем всем всем! Предлагаю завтра, 10 июля, провести выходной с пользой и удовольствием – выехать дружно на красивую ферму – для того чтобы поучаствовать в выездном мастер-классе по йоге – он открытый, то есть для всех! Проводить будет Даулет Назаров лично. К 10 часам утра приезжаем на Панфилова 92 (угол улицы Октябрьская или по новому Айтеке Би), оттуда дружно выезжаем на специальном автобусе. На ферму! Ура ура! Заниматься йогой на берегу озера, в настоящем индийском пандале, на чистой природе рядом с храмом! Поехали?...
  • 09 июля 2010, 15:05
  • Filin

Блог им. Filin → Хотелось бы продолжить обсуждение

Привет всем, дорогие блогосовцы! Я снова здесь со своим житьем-бытьем. Сегодня говорим о йоге. Первый вопрос. Крысёв, я задавал вам вопрос про Даулета, я хотел знать, правда ли он кришнаит, вы сказали да, ну это я и сам уже понял, и я хотел бы немного понять… это обязательно вообще? То есть я например верю в своё, должен ли я, если я увлекся, принимать религию тренера, в будущем в идеале я имею в виду?...
  • 30 июня 2010, 12:45
  • Filin

Блог им. Filin → Чувствую себя прекрасно!

Привет всем! Был в отпуске, кстати с той самой девушкой, но вот вернулся! По сабжу моих ранних постов хочу сказать спасибо вам всем, отзывчивые милые блогосчане, за то что поддержали меня в непростые дни моей личной жизни и дали правильные советы! Благодаря вам всем мне удалось правильно построить отношения, в какой то момент поговорить начистоту с ней и она изменилась! Спасибо! Теперь ходим вместе и вместе изучаем литературу и хотелось бы чтобы на Блгосе почаще появлялись посты по нашему с ней увлечению — йоге. Крысёв, отдельное вам спасибо! Яся, очень интересные посты! Пишите исчо! А я буду вас всех любить и читать и каментить вобщем меня с возвращением а Блогос с днем рождения прошедшим да здравствуйет да здравствуйет ура!...
  • 21 июня 2010, 18:27
  • Filin
  • +1
  • 3

Блог им. YASYA → Энергетический подход: баланс Инь-Янь

В человеке все должно быть прекрасно сбалансированно, а самое главное — энергии Инь и Янь . Проблема в том, что у большинства людей Инь и Янь находятся в дисбалансе (те, у кого они сбалансированны — реализовавшиеся Будды) и чаще всего этот дисбаланс смещен в сторону Инь , то есть женской, пассивной, восприимчивой, чувственной, водной энергии. Особенно избыток Инь будет у водных и земных знаков Зодиака (самый Инь знак — Рак (самый Янь — Стрелец)) и у женщин. Для достижения баланса нужно увеличивать -количество энергии Янь (а не уменьшать Инь), и это можно делать разными способами: — работой с полярными асанами (с упором на Янь-стороны) — цветотерапией — чаще находиться на солнце (и чем меньше при этом одежды, тем лучше) — особым вниманием к выбору украшений (золото, рубины, камни теплых цветов — Янь; серебро, жемчуг, камни холодных цветов — Инь, но зеленый цвет — нейтральный) — диетой....
  • 07 июня 2010, 10:54
  • YASYA
  • 0
  • 5

Йога и всётакое → Йогические техники очищения - крии

Практикуются каждое утро, непосрдественно до крий — ничего не есть и не пить. 1. очистка языка от налета. Это токсины, которые организм вывел за ночь. 2. очистка полости рта , десен солью (морской или каменной). На палец соль и этим массировать десны. Это выводит излишек жидкости из тканей. Можно смешать с маслом (оливковым или подсолнечным, холодного!!! отжима). Можно также полоскать рот маслом, это другая техника, круто выводит токсины. Масло не глотать, все выплюнуть, оно станет беловатого цвета. 3. neti — промывать нос подсоленой водой — прочищает и тоже отводит лишнюю жидкость. Есть несколько способов, читайте первоисточники. 4. промывать глаза ...
  • 07 июня 2010, 10:48
  • YASYA

Йога и всётакое → Основной йогический принцип лечения

(продолжаю) Помимо 1-го физического тела (ana maya kosha — тело еды , у человека есть еще 6 тел (как матрешки). За здоровье «отвечает» 2-е тело — праническое (prana maya kosha). Оно окружает физическое тело на расстоянии 3-4 см (у людей с сильной жизненной силой, у практикующих единоборства — до 15 см) и кроме этого, оно его пронизывает, окружает все органы, все клетки вплоть до атомов. То, что оно именно такое — доказанный физикой факт. Его даже можно сфотографировать на определенном дивайсе (Curlian photography). Но при этом оно независимо от физического — если например человек лишается руки, то рука в праническом теле сохраняется (отсюда феномен фантомных болей). Когда праническое тело отделяется от физического, человек умирает (это йогический тест на то, жив человек или нет — ведь йоги могут останавливать абсолютно все физиологические процессы в теле, и при этом не умирают). Короче, это 2-е тело контролирует и обеспечивает жизнедеятельность физического тела. Все болезни физического тела начинаются с проблем в праническом теле , поэтому лечить нужно не симптомы, которые проявляются в физическом, а проблемы в праническом . Например, если у человека проблемы с пищеварением, то надо работать с 3-й чакрой, отвечающей за этот процесс, если проблемы с сердцем — то с 4-й. рак — это общее истощение пранического тела, плюс силный недостаток/дисбаланс энергии в конкретной чакре. И конечно, всегда полезно насыщать организм праной, то есть усиленно питать праническое тело, для профилактики : — есть правильно приготовленные правильные продукты, долго жевать — ходить больше босиком по земле (получать живительную энергию земли) и просто побольше находиться на природе — загорать на солнце (утром на восходе лучше всего, потом — только в тени). Солнце — основной источник праны важная асана — Talasana (стоя прямо, руки вытянуты вверх и не касаются друг друга, ноги на расстоянии 10 см), кисти рук расслаблены и собирают космическую энергию, которая накапливается вокруг торса. Чтобы энергия не спускалась в землю, применяется энергетичекий замок — asvini mudra — сжатие и втягивание ануса). После выполнения позы можно сделать массаж больного участка тела или просто подержать на нем руки. Руки друг друга не касаются (иначе плюс и минус энергии в правой и левой руках соответственно взаимно нейтрализуются). — практиковать пранаяму (йогические техники контроля и управления праной) — НЕ КУРИТЬ — 1 сигарета уменьшает праническое тело вдвое. Потом оно потихоньку восстанавливается, но нафига....
  • 04 июня 2010, 14:43
  • YASYA
  • +1
  • 4

Йога и всётакое → Основные йогические принципы питания

— еда должна быть простой (молекулярная кухня не катит, лучше овощной салат) — еда должна быть чистой и органической — жевать еду надо долго. Кто долго жует — то долго живет . 30-40 раз. Помимо пищеварительного процесса есть еще и йогическое...
  • 04 июня 2010, 14:31
  • YASYA

Блог им. Filin → Чувствую себя нормально

Всем привет! Дел так много, что я совсем не выходил в интернет. Но вот вышел. Из новостей – был на третьей тренировке по йоге, снова подвозил девушку, которая мне нравится, домой. На этот раз она мне прочитала лекцию о спокойствии, и как это важно, и почему к этому надо стремиться.(Дон Брюс, вы в прошлый раз предположили что она волновалась, поэтому болтала о пране… на этот раз она так волновалась, что читала лекцию о спокойствии. Наверное, себе. Потому что я как раз после бессонной ночи, полного рабочего дня и занятия был спокоен как слон, даже вернее засыпал на ходу.)Да, пользуясь случаем, хочу сказать спасибо всем, кто принял участие в обсуждение моей предыдущей темы – я наверное учел комменты собравшихся здесь здравомыслещих людей и не напрягался а скорее наблюдал за ее поведением. Перед ее домом я мягко намекнул, что некоторые опытные люди говорят, что не очень хорошо, когда ученики учат учеников. После чего мы еще 40 минут сидели в машине и она говорила, говорила, говорила, что хочет как лучше, что до того как пойти на занятия она много читала, в общем я так понял ее это задело. Из достижений: на выходные на этот раз все-таки удалось пригласить ее прогуляться в Алма Арасан, посмотрю, что будет там. Если и там будут лекции, я наверное сделаю свои выводы и задумаюсь на хрена мне это надо. Просто понятно, что после совместной тренировки логично говорить о тренировке, а не о чем то еще. Пронаблюдаем процесс (как говорят мои коллеги-физики) в другой среде. Ну и напоследок хочу сказать несколько слов о тренировке – я пришел на нее, как и сказал, после ночи программирования и полного рабочего дня, очень усталый, а когда вышел с тренировки, был действительно гораздо бодрее, чем туда зашел и если бы понадобилось, в принципе, мог бы еще поработать. Но не понадобилось. Такие вот позитивные наблюдения....
  • 01 июня 2010, 17:55
  • Filin